• Selbstmanagement: „Was treibt mich an? – Treibe ich es zu weit?“

• Kommunikation – die Brücke zwischen dem ICH und dem DU

• Lob und Kritik

• Selbstvertrauen – sich selbst Vertrauen schenken

Selbstmanagement: „Was treibt mich an? – Treibe ich es zu weit?“

In der Transaktionsanalyse beschreibt das Konzept der Antreiber Leitsätze, welche für den Menschen hilfreicher Antrieb oder antreibender Stressfaktor bedeuten können.

Wir alle haben bestimmte Leitideen darüber, wie wir persönlich zu funktionieren haben. In herausfordernden und stressigen Situationen, reagiert der Mensch gemäss solchen Ideen mit eingeübten Verhaltensmustern. Das Konzept der Antreiber beschreibt eben diese Muster.

Sie lernen das Konzept kennen und Sie gehen auf  die Suche nach Ihren eigenen Antreibern.

Dabei können Sie Ihren Strategien auf die Spur kommen, eigene Schwierigkeiten mit dem Stressverhalten anderer verstehen und neue Möglichkeiten bezüglich des eigenen Verhaltens in herausfordernden Situationen erkennen und entwickeln. Ziel des Seminars ist eine erhöhte Bewusstheit und grössere Freiheit im Umgang mit diesen Leitsätzen im privaten und beruflichen Handeln.

Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Das Seminar richtet sich an alle interessierten Personen. 

Leitung
Daniela Sonderegger-Dürst
Lehrende Transaktionanalytikerin und Lehrsupervisorin PTSTA-C
Beraterin SGfB, Supervisorin und Coach BSO

Datum und Zeit
Samstag, den 6. März 2010           9.00 – 12.30 und 14.00 - 17.00 Uhr

Ort
ITZ Institut für Transaktionsanalyse Zürcher Oberland
Bahnhofstrasse 156     ( 4. Stock )
8620 Wetzikon  

Kosten
150.00Fr. inklusive Unterlagen

Anmeldung
Tel.      043 355 82 81
Mail.    dasoru@bluemail.ch
Anmeldeschluss: Samstag 27. Februar 2010

Informationen
www.itz-institut.ch oder www.praxis-unterdemdach.ch
Persönlich erreichen Sie mich unter 043 355 82 81

Kommunikation – die Brücke zwischen dem ICH und dem DU 

Kommunikation ist das verbindende Element, die Brücke, zwischen einzelnen Menschen. Sie prägt jeden Lebensbereich und wirkt unmittelbar auf unsere Zufriedenheit in beruflichen und persönlichen Begegnungen. 

Nach gelungenen Gesprächen fühlen wir uns zufrieden, verstanden, angenommen, bereichert und gestärkt. In andern Gesprächen entstehen ungute Gefühle wie Verwirrung, Hilflosigkeit, Unzufriedenheit, Zweifel oder gar Ärger.

Ziele des Seminars sind das Erkennen von eigenen Kommunikationsmustern und die Erweiterung der eigenen Möglichkeiten in der Gestaltung von Gesprächen.

Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Das Seminar richtet sich an alle interessierten Personen.

Leitung
Daniela Sonderegger-Dürst
Lehrende Transaktionanalytikerin und Lehrsupervisorin PTSTA-C
Beraterin SGfB, Supervisorin und Coach BSO 

Datum und Zeit
Montag  8. März 2010       18.00 bis 21.15 Uhr
und Mo 15.März 2010         18.00 bis 21.15 Uhr 

Ort
ITZ Institut für Transaktionsanalyse Zürcher Oberland
Bahnhofstrasse 156     ( 4. Stock )
8620 Wetzikon   

Kosten
150.00Fr. inklusive Unterlagen 

Anmeldung
Tel.      043 355 82 81
Mail.   Praxis-unterdemdach@bluewin.ch           
Anmeldeschluss Samstag 17. Februar 2010 

Informationen
www.itz-institut.ch oder www.praxis-unterdemdach.ch
Persönlich erreichen Sie mich unter 043 355 82 81.
 

Lob und Kritik 

Das Bedürfnis nach Zuwendung gehört zu den seelischen Grundbedürfnissen des Menschen. 

Wo wir stärkende Zuwendung oder Lob erfahren, erleben wir diese als unterstützend, nährend und motivationsfördernd. Wir werden bestärkt, unser Selbstvertrauen wächst und unsere Lust auf Lernen und Weiterentwicklung wird angeregt.

Wo Zuwendung fehlt oder mit Kritik unachtsam umgegangen wird, erleben wir uns auf die Dauer gebremst, lustlos oder blockiert, so dass sogar unsere physische Gesundheit darunter leiden kann. 

Jeder Mensch hat einen ganz eigenen Umgang mit Zuwendung. Diese kann auf unterschiedliche Weise gegeben, verweigert, angenommen, abgelehnt oder von andern erhofft oder erbeten werden.

Im Seminar befassen Sie sich mit ihrem Umgang mit Zuwendung.  Sie entdecken eigene Muster, vorhandene Ressourcen und neue Möglichkeiten um Ihr eigenes Zuwendungsprofil bewusst zu gestalten. 

Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Das Seminar richtet sich an alle interessierten Personen.  

Leitung
Daniela Sonderegger-Dürst
Lehrende Transaktionanalytikerin und Lehrsupervisorin PTSTA-C
Beraterin SGfB, Supervisorin und Coach BSO 

Datum und Zeit
Samstag  10. April 2010     9.00 – 12.30 und 14.00 - 17.00 Uhr 

Ort
ITZ Institut für Transaktionsanalyse Zürcher Oberland
Bahnhofstrasse 156     ( 4. Stock )
8620 Wetzikon   

Kosten
150.00Fr. inklusive Unterlagen 

Anmeldung
Tel.      043 355 82 81
Mail.    dasoru@bluemail.ch        
Anmeldeschluss Freitag 2. April 2010 

Informationen
www.itz-institut.ch oder www.praxis-unterdemdach.ch
Persönlich erreichen Sie mich unter 043 355 82 81

Selbstvertrauen – sich selbst Vertrauen schenken 

Manchmal bin ich zu streng mit mir - manchmal fast zu nachgiebig. Manchmal  freue ich mich über mich – manchmal ärgere ich mich über mich selbst. Manchmal fühle ich mich in meiner Haut wohl – manchmal wäre ich lieber anders. 

Die Transaktionsanalyse bietet mit ihren Konzepten gute Möglichkeiten, den eigenen Umgang mit sich selbst zu entdecken. Mangelndes Vertrauen in sich selbst hat oft mit alten Mustern und Erfahrungen zu tun, welche den Menschen daran hindern, im jetzigen Augenblick seine Fähigkeiten  und seine Möglichkeiten zu nutzen. 

Im Seminar lernen Sie Konzepte kennen um diese Bremsen zu lockern und Sie befassen sich mit dem, was Sie persönlich darin unterstützt, sich selbstbewusster und vertrauensvoller in Ihrem Alltag zu bewegen und zu handeln. 

Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Das Seminar richtet sich an alle interessierten Personen.  

Leitung
Daniela Sonderegger-Dürst
Lehrende Transaktionanalytikerin und Lehrsupervisorin PTSTA-C
Beraterin SGfB, Supervisorin und Coach BSO 

Datum und Zeit
Samstag, den 29.5.2010      9.00 – 12.30 und 14.00 - 17.00 Uhr 

Ort
ITZ Institut für Transaktionsanalyse Zürcher Oberland
Bahnhofstrasse 156     ( 4. Stock )
8620 Wetzikon   

Kosten
150.00Fr. inklusive Unterlagen 

Anmeldung
Tel.      043 355 82 81
Mail.   Praxis-unterdemdach@bluewin.ch
Anmeldeschluss: Freitag 21. Mai 2010